HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
40 | 246.91 km | 28:36:27 |
12.23 km |
1:31:54 |
Bringázás
|
3 | 11.76 km | 1:22:44 |
5.49 km |
0:48:48 |
Túra
|
7 | 15.12 km | 3:19:08 |
4.95 km |
1:06:17 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:31 |
0 kg |
0:01:31 |
Egyéb
|
58 | - | 65:24:41 |
- | 1:56:32 |
Összesen | 109 | 376.22 km | 98:44:31 |
24.110 km | 1:56:32 |